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Quand vos jambes sont fatiguées, courez avec votre coeur .

 

La course à pied est un plaisir, un bien-être, votre forme au quotidien.

 

Vous voulez commencer un sport ou reprendre le sport après un long arrêt ? Vous aimeriez maintenir ou améliorer votre condition physique ? Vous souhaitez maigrir ? Vous rêvez d'augmenter votre vitesse ou vos distances de course ? Ou bien vous cherchez un groupe avec qui courir régulièrement en toute convivialité ? Alors rejoignez JCPMF Ramillies.

 

News

Session de printemps

 

  • Niveau 1 (0 à 5 km), 2 (5 à 10 km) et niveau 3 (10 km + long et rapide) : inscriptions ouvertes (session du 6/03/2017 au 27/05/2017), connectez-vous à l'espace membre.
  • Le test de printemps aura lieu le samedi 27 mai à 14h00.
  • Séance d’informations sera organisée le 3 mars 19h30, salle de l’école communale, Chaussée de Namur à Grand-Rosière. 

 

Session d'été

  • Niveau préparatoire (0-1 ou 2 km) sur 12 semaines dont le but est la mise à niveau pour accéder au niveau 1. Il s’adresse à des personnes « fragilisées » : par l’âge, par le surpoids, par une revalidation,… à partir du 29 mai. Séance d'information à déterminer.
  • Niveau de renforcement et d’équilibre (P.R&E) sur 6 semaines. Dates de la séance d'information et de la session à déterminer.